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w closet×JUGEM

アクシスエンジョイダンシング

本日のレッスンは

おはようございます。
ほんとうに今さらなのですが、
本日のアクシス田町スタジオ、バレエ初中級、オプション、パワーヨガは
薮下先生、諸先生に代講となります。
よろしくお願いします。
  • 2016.05.21 Saturday
  • 08:47

アクシスエンジョイダンシング

若かりし私

昨日でアクシス田町スタジオにて三日間にわたり行われたゴールデンウィークWS、すべて終了しました。参加いただいたみなさまありがとうございました!(皆勤賞の方も!すごい!)私は久々のアロマスプレー作り&骨盤調整ヨガを担当しましたよ。

みなさんそれぞれの好みでバラエティに富んだ香りができあがりました!私も一緒に楽しんでしまいました。
今回アロマセラピーについてもう一度勉強し直した部分もあったのですが、資格試験を受けたときに書いた小論文を発見しまして…。当時の熱い思いに気恥ずかしくなりながらも改めて勉強し始めた頃の新鮮な気持ちを思い出してなんだかきりっとしちゃいました。いやはや、なんたって熱さが筆圧にでまくりです!
今回もお話ししたのですが、その時の心身の状態によっていい香りと感じる精油が違ったりするんです。不思議でおもしろい!決して何か不調を治してくれるものではないけれど、良いほうに導いてはくれると思うのです。お店に行って買わなくても(だめかしら?)いろんな香りをかいでみるだけでリフレッシュできたりしますよ!初心を忘れず新鮮に何事も取り組みたいな、と感じさせてくれた過去の私でした。
  • 2016.05.06 Friday
  • 22:27

アクシスエンジョイダンシング

ワークショップのお知らせ

こんばんは。
お次はゴールデンウィークワークショップのお知らせです。
アクシス田町スタジオでは今年もたくさんのワークショップ、特別レッスンを行います!
http://axis.sub.jp/ws.html
ありがたいことに、定員になってしまった枠もありますので、ご予約はお早めに!
私は5/5 15:00〜16:10骨盤調整ヨガ&ルームスプレー作りを担当します。
久々の骨盤調整ヨガ復活です。
最初に好きなエッセンシャルオイルをブレンドして、ルームスプレー作りを楽しんでから骨盤を中心にからだをひっぱってすきまを広げていく骨盤調整ヨガを行います。歪みに効くポーズも、しっかりからだのつまりを取り除いてからのほうが効果がありますし、リンパ液なんかのめぐりもよくなります。肩こり、慢性的な腰痛、むくみ、冷え、など気になっている方には特におすすめです!
連休最後の日に気持ちもからだもゆったりさせにぜひいらしてください。
お待ちしています。
  • 2016.04.24 Sunday
  • 21:49

日々のあれこれ

観劇

4月も終わりに近づき、もうゴールデンウィークも目の前。みなさん、お疲れでてないですか?わたしはなんだかだるい身体をだましつつ、昨日赤坂ACTシアターにてミュージカル「グランドホテル」をみてきました。

最後、気づいたら泣いていて客席に最後まで残ってしまいました…はずかし!
若いときにみたらこんなに心動かされなかったかもしれませんが、挫折を経験したり、そしてそれを乗り越えられなかったり、自分にがっかりしたり、などという経験があれば誰しも見入ってしまう舞台ではないかしら、と思いました。
東京公演は今日で終わってしまいましたけど、たまには生の舞台に触れて心を動かさないと固まってしまいますね!明日の元気をもらった日となりました。


  • 2016.04.24 Sunday
  • 21:35

アクシスエンジョイダンシング

スタジオパフォーマンス本番でした!

今日はアクシス初の試み、スタジオパフォーマンスの本番でした!
お天気にも恵まれ、まずはほっとしました。
今回、多くの出演者がご自分のやりたい曲を踊ったのですが、あれ、この方こんなキャラのほうがあうんだ!とかこんな表情もみせてくれるんだ!という新鮮な発見がいっぱいでした。うーん、これからは先入観をとっぱらってみなさんをもっとみていこう、と思いましたよ。
何はともあれ、終わった後の晴れ晴れとした笑顔に私も清々しい気持ちになりました。そしていつもと違うのは後悔ではなく次へのステップとしての振り返りをしていらっしゃったところ。前回と変わった!と感動してしまいました。
終演後はおいしいお酒と持ち寄りのお料理、お菓子!みなさんとお話もできて幸せな時間となりました。
酔っ払ってもその後の片付けはさすがのすばやさ。アクシス会員おそるべし!です。
出演者のみなさまおつかれさまでした!そしてご来場いただいた方々ありがとうございました!


みんなで踊ろう、マスカレード!

講師陣もきゃぴきゃぴと踊りました!
  • 2016.04.10 Sunday
  • 21:57

日々のあれこれ

目黒川の桜!

こんにちは。とうとう春本番。昨日目黒川の桜をみにいってまいりました。

あとひと息で見頃、という感じ。きっと今日はさらにら華やかな雰囲気になっていることでしょうね。すみません、お花見ながらお酒もしっかりいただきました。
さて、明日から4月。新生活が始まる方もたくさんいらっしゃると思います。考えることがたくさんだと頭がギュッと固まります。そんなときは頭皮も固まってますので正座から手をついておしりをあげて頭のてっぺんを床につけ、ごろごろまわすヘッドロールなんかでたまにほぐしてみてくださいね。
そしてアクシス田町スタジオも4月からスケジュールがリニューアルします。
私は隔週だった火曜日10:30〜のバレエ初級を毎週担当になります。 その他新クラスもありますので是非お試しください!

それにしても最近お花の写真ばかり…散歩しながら花を愛でる、すでにおじいちゃん化しているのでしょうか。ぜおん先生、引退??なんて思われてたらどうしよう!いえ、まだまだはりきらせてください。4月からもどうぞよろしくお願いします。
  • 2016.03.31 Thursday
  • 12:10

アクシスエンジョイダンシング

いまさらですが

こんな時間になってなんですが、3/26(土)アクシス田町スタジオ14:00〜15:10リラックスヨガ、英希先生の代行させていただきます。
今日の話ですね…。
年度末でお疲れの方!マッサージもいいけどヨガでケアもスッキリしますよ。
お時間あればぜひいらしてくださいね。

ソメイヨシノはまだちらほら、だけど先日お散歩中にオカメザクラというのが綺麗にさいてました!お花見楽しみです。
  • 2016.03.26 Saturday
  • 00:13

日々のあれこれ

梅まつり

今日はあたたかくなりましたね。花粉に苦しんでるひともたくさんみかけましたが…
さて、たまには季節を感じたい、と思い、先日梅をみてまいりました。

紅千鳥ですって。
梅といってもいろーんな種類があるのですね。風情のある名前が多く、ほほうと思いながらみていたら、こんなものも

あなたの思いのままに?思いのまま生きるわ?どっちの感じかしら。きゅん。

  • 2016.02.19 Friday
  • 22:52

日々のあれこれ

猫、猫、猫


きゃーっ、思ってた以上の多さに後ずさり!
  • 2016.02.12 Friday
  • 21:56

-

喉のケア

こんばんは。寒いし、乾燥するし、インフルエンザも流行りだすし、ですがみなさんお元気でしょうか。
なんだか今年の冬は風邪かも…となることが多く、ほとんどが喉の不調から始まっていまして。以前声が出なくなってしまったときに、周りのヨガインストラクターたちが声をそろえてすすめていたこれ、

マヌカハニー!
ううう、高いですね、レッスン受ける2回分ですか…
でもほんとに次の日に楽になるのでやめられなくなりました。ちょっとイガイガして危ないな、というときにはおすすめです。
あっ、味はふつうのはちみつが微笑みなら不敵な笑み、という感じ。マキロンみたいと言った友人もいました…
ちょっと癖になりますよー
  • 2016.01.29 Friday
  • 21:34