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w closet×JUGEM

日々のあれこれ

観劇

4月も終わりに近づき、もうゴールデンウィークも目の前。みなさん、お疲れでてないですか?わたしはなんだかだるい身体をだましつつ、昨日赤坂ACTシアターにてミュージカル「グランドホテル」をみてきました。

最後、気づいたら泣いていて客席に最後まで残ってしまいました…はずかし!
若いときにみたらこんなに心動かされなかったかもしれませんが、挫折を経験したり、そしてそれを乗り越えられなかったり、自分にがっかりしたり、などという経験があれば誰しも見入ってしまう舞台ではないかしら、と思いました。
東京公演は今日で終わってしまいましたけど、たまには生の舞台に触れて心を動かさないと固まってしまいますね!明日の元気をもらった日となりました。


  • 2016.04.24 Sunday
  • 21:35

アクシスエンジョイダンシング

スタジオパフォーマンス本番でした!

今日はアクシス初の試み、スタジオパフォーマンスの本番でした!
お天気にも恵まれ、まずはほっとしました。
今回、多くの出演者がご自分のやりたい曲を踊ったのですが、あれ、この方こんなキャラのほうがあうんだ!とかこんな表情もみせてくれるんだ!という新鮮な発見がいっぱいでした。うーん、これからは先入観をとっぱらってみなさんをもっとみていこう、と思いましたよ。
何はともあれ、終わった後の晴れ晴れとした笑顔に私も清々しい気持ちになりました。そしていつもと違うのは後悔ではなく次へのステップとしての振り返りをしていらっしゃったところ。前回と変わった!と感動してしまいました。
終演後はおいしいお酒と持ち寄りのお料理、お菓子!みなさんとお話もできて幸せな時間となりました。
酔っ払ってもその後の片付けはさすがのすばやさ。アクシス会員おそるべし!です。
出演者のみなさまおつかれさまでした!そしてご来場いただいた方々ありがとうございました!


みんなで踊ろう、マスカレード!

講師陣もきゃぴきゃぴと踊りました!
  • 2016.04.10 Sunday
  • 21:57

日々のあれこれ

目黒川の桜!

こんにちは。とうとう春本番。昨日目黒川の桜をみにいってまいりました。

あとひと息で見頃、という感じ。きっと今日はさらにら華やかな雰囲気になっていることでしょうね。すみません、お花見ながらお酒もしっかりいただきました。
さて、明日から4月。新生活が始まる方もたくさんいらっしゃると思います。考えることがたくさんだと頭がギュッと固まります。そんなときは頭皮も固まってますので正座から手をついておしりをあげて頭のてっぺんを床につけ、ごろごろまわすヘッドロールなんかでたまにほぐしてみてくださいね。
そしてアクシス田町スタジオも4月からスケジュールがリニューアルします。
私は隔週だった火曜日10:30〜のバレエ初級を毎週担当になります。 その他新クラスもありますので是非お試しください!

それにしても最近お花の写真ばかり…散歩しながら花を愛でる、すでにおじいちゃん化しているのでしょうか。ぜおん先生、引退??なんて思われてたらどうしよう!いえ、まだまだはりきらせてください。4月からもどうぞよろしくお願いします。
  • 2016.03.31 Thursday
  • 12:10

アクシスエンジョイダンシング

いまさらですが

こんな時間になってなんですが、3/26(土)アクシス田町スタジオ14:00〜15:10リラックスヨガ、英希先生の代行させていただきます。
今日の話ですね…。
年度末でお疲れの方!マッサージもいいけどヨガでケアもスッキリしますよ。
お時間あればぜひいらしてくださいね。

ソメイヨシノはまだちらほら、だけど先日お散歩中にオカメザクラというのが綺麗にさいてました!お花見楽しみです。
  • 2016.03.26 Saturday
  • 00:13

日々のあれこれ

梅まつり

今日はあたたかくなりましたね。花粉に苦しんでるひともたくさんみかけましたが…
さて、たまには季節を感じたい、と思い、先日梅をみてまいりました。

紅千鳥ですって。
梅といってもいろーんな種類があるのですね。風情のある名前が多く、ほほうと思いながらみていたら、こんなものも

あなたの思いのままに?思いのまま生きるわ?どっちの感じかしら。きゅん。

  • 2016.02.19 Friday
  • 22:52

日々のあれこれ

猫、猫、猫


きゃーっ、思ってた以上の多さに後ずさり!
  • 2016.02.12 Friday
  • 21:56

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喉のケア

こんばんは。寒いし、乾燥するし、インフルエンザも流行りだすし、ですがみなさんお元気でしょうか。
なんだか今年の冬は風邪かも…となることが多く、ほとんどが喉の不調から始まっていまして。以前声が出なくなってしまったときに、周りのヨガインストラクターたちが声をそろえてすすめていたこれ、

マヌカハニー!
ううう、高いですね、レッスン受ける2回分ですか…
でもほんとに次の日に楽になるのでやめられなくなりました。ちょっとイガイガして危ないな、というときにはおすすめです。
あっ、味はふつうのはちみつが微笑みなら不敵な笑み、という感じ。マキロンみたいと言った友人もいました…
ちょっと癖になりますよー
  • 2016.01.29 Friday
  • 21:34

ヨガのこと

寒いときは

先日は雪がふり、とうとう冬本番という感じですね。
さていきなり結論です!寒いときは…
胸を開こう!
ヨガの話です。
寒いとどうしても肩が前に入っておばあちゃんみたいになっちゃいますよね。そうすると呼吸も浅くなりますし肩も凝ります。なにより気分が滅入りますよね…だって肩をすぼめてポジティブな話するってあんまりないですよね、ちょっと不気味ですらあります。
そんなわけで胸を開くと呼吸が深くなり、新鮮な血液がめぐりやすくなります。そうすると気持ちにも作用して前向きになるのに役立ちますよ!
どっちにしろ寒いのです、それなら胸を開いてぐんぐん歩いてみませんか。
そしてついでにヨガのレッスンでも胸を開いてみてください (^o^)
後ろに反るポーズだけでなく、おなじみの三角のポーズなど胸を開くポーズたくさんありますよ!
開いて開いて開き続けるのもいいですが、気持ちも空回っちゃうので反対に背中をゆるめてリセットするのとお忘れなく。

あ、ついでと言ってはなんですが、23日(土)アクシス田町スタジオのリラックスヨガ、英希先生の代講をさせていただきます。胸を開いて大きく呼吸していきまきょう!
  • 2016.01.20 Wednesday
  • 14:52

アクシスエンジョイダンシング

いまさらですが

あけましておめでとうございます。
かなりいまさらですね…
毎年年初めにはきりっと目標を決めたりするのですが年末にはあれれ、となるので、今年こそはと思っています!
とはいうもののなんだか今年はお正月から忘れ物やらうっかりミスを連発し、(到着専用ホームでずっと電車を待ったり)しょんぼりしたりもしましたがもう1年分やっちゃった、と思うようにします!

さてあさって9日の土曜日、アクシス田町スタジオにてリラックスヨガ、英希先生の代講させていただきます。
よろしくお願いします!
  • 2016.01.07 Thursday
  • 21:08

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ありがとうございました!

久々のブログとなってしまいました。ごめんなさい!
さて、今日はひと足お先に今年のアクシスでのレッスン納めとなりました。
発表会の写真をみながらみんなステキ!と1人キャピキャピしたりして名残惜しく教室をあとにしました。
今年はレッスンにも発表会にも復帰させていただいて、あわあわしつつも思い出深い年となりました。
来年もきっとあわあわし続けますが、みなさんと踊ることの楽しさ、からだを動かすことの爽快さ、からだの変化に気づくことのおもしろさをわけあっていければなあと思っています。
今年もほんとうにお世話になりました。
あっ、アクシスは12/28まで通常レッスン、12/30〜1/2まで年末年始特別レッスンを行います。みなさま、冬は体脂肪つきやすいですよーふふ、ぜひレッスンへ!汗を流しましょう。

もう今年はレッスンしないような感じですが、アグニヨガに通われてるみなさま、12/23新中野、12/28三軒茶屋とレッスンさせていただきますので、ご予約お待ちしています!
  • 2015.12.19 Saturday
  • 23:29