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w closet×JUGEM

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明日のアロマヨガ

こんばんは。
今日はこの秋1番の冷え込みだったそうですね。11月ですもの…。そりゃそうか。
明日のアロマヨガのテーマはサンダルウッドです。白檀といったほうが馴染み深いでしょうか。お香や扇子で有名ですよね。
お肌にもいいですし、なんといっても気持ちをどっしりと落ち着かせてくれます。リラックス、とひとくちにいってもふんわり落ち着くものや浄化させるようにしてくれるもの、いろいろあります。
サンダルウッドは気持ちを凪のようにしずめてくれるな、と思います。秋の夜長にぴったり!
ご予約まだ受け付けております。アクシスまでメール、またはお電話くださいませ。
今日も一日お疲れさまでした。
忙しかった方も休んだ方もぐっすり眠れますように。
  • 2012.11.02 Friday
  • 20:33

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29.30.31日

お知らせです。
今日から3日間、五週目ではありますが、二週目の振替でアクシスはレッスンを行っています。お間違えなきようー。お待ちしております!
  • 2012.10.29 Monday
  • 17:57

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さぼりランチ

こんばんは。
午前と午後のレッスンの間、いったん家に帰ることもあるのですが。
今日はさぼりランチにしてしまいました。ほんとにおいしい!と噂のマルちゃん正麺。
ラーメンにこだわりはあまりないのですが…。ほんとにおいしかった!すごいなー袋麺なのに。ちなみに幼い頃から我が家の袋麺は出前一丁が定番でした。君のことも忘れないよ、出前坊や。
  • 2012.10.24 Wednesday
  • 23:19

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終わりましたー

10/8、第三回アクシスエンジョイダンシング発表会、無事終了いたしました!
当日はバタバタとして出演者のみなさんとゆっくりお話できませんでしたが、この場をお借りして…本当にお疲れさまでした!!
スタッフの方々のプロ魂にも圧倒されました。全員かっちょいいです。す、す、好きです!
舞台上でみるみなさんの表情が堂々としていて、そして笑顔も自然に出ていて私も自然と集中力が増しました。(やりすぎ王妃だった気もしますがお許しくださいませ)
去年もみてくださった方々のみなさん上手になったねーびっくりしました、というお声をここでお伝えしておきますね。
ほんとうにみなさんふだんの日常もじゅうぶんお忙しいなか、今回は幕ものということで文字通り身も心もくたくたになるまで練習してくださったと思います。1人も欠けることなく一緒に舞台にたてたこと、2時間同じ流れに乗って集中した時間を過ごせたことは当たり前のことではなく、すーっごく幸せなことなんだとひしひしと感じております。ありがとうございました!
そして今回は出演しなかったアクシス会員の方々からのレッスン後の練習へのあたたかい拍手や、「がんばってね」のひとことにほんとに励まされました。

みなさんからいただいたステキなお花!我が家をうっとりとした香りで包んでます。



月曜日はこれを花瓶に入れたあとこてっと寝てしまい、朝起きたときの部屋の惨状にびっくり。とりあえずみなかったことにしたら夜、帰宅後激しく後悔いたしました…。
アクシスは明日からレッスン再開です。少しずつまた踊る細胞を起こしていきますかー。

  • 2012.10.10 Wednesday
  • 12:33

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いろいろとお知らせ

こんにちは。やっとこさ秋めいてきましたね!半袖から長袖になったときの肌に布と風があたる新鮮な感じがすきです。
さて、axisについてのお知らせをいくつか。
明日9/29は五週目ですが、先週の祝日休みの振替でレッスンを行います。9/30は五週目で通常どおりお休みですのでお気をつけください。(発表会練習はあり、です。衣装を忘れずに!)

そして来週10/6のアロマヨガはジュニパーがテーマです。デトックスといえばジュニパー!な精油です。あとはお酒のジンの香りづけとしても有名です。今回は初の試み、バスソルトを一緒につくります。お風呂ためるのめんどくさーいという方もフットバスなんかで手軽に使ってみてください。ご予約はまだ承っております!

もう一点。10/11より田町スタジオのスケジュールが一部変更となります。
水曜日が19:00〜の初中級バレエ 1クラスとなり、土曜日14:00〜に骨盤調整ヨガ2が移動します。また、土曜日のポアントオプションクラスがしばしお休みしていたテクニッククラスに変わります。
19:00が1番通いやすいとのお声をうけて、19:00開始のバレエレッスンを作ってみました。水曜日は特に4月の田町スタジオオープン以降変更が多くて申し訳ありません。みなさんがよりよいペースで通えるよう、努力してまいります!詳細はaxis enjoy dancingホームページのスケジュールところをご覧くださいませ。

今日は初めてグリーンスムージーなるものをのんでみました!う、う、うまい!これなら冷たいものだけど元気になるからいっかーと自分に甘いわたくしでした。季節の変わり目、みなさま風邪にお気をつけくださいまし。

  • 2012.09.28 Friday
  • 15:10

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いまさらですが…

念のためご連絡です。本日のアクシスのレッスンは祝日のためお休みです。
振替で来週の五週目はレッスンを行います。どうぞよろしくお願いいたします!
  • 2012.09.22 Saturday
  • 17:26

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お勉強

先週と今週は私にとってヨガのお勉強ウィークでした。
受けたいとずっと思っていた先生のワークショップに、骨盤調整ヨガの講師養成講座の聴講、スポーツオアシス主催の講座と盛りだくさんでした。
どの先生も積み重ねたご経験、休みない勉強に基づいたお話でははあ、とひれ伏したくなりました。そしてどなたも自分を先生と思ってないんだなーと感じました。○○先生、と呼ばれはしても常に変わっていく情報にしっかりアンテナをはって「今」を無視しないで進み続けるところがたくさんの方に実感と気づきをもたらせているのかな、と思いました。
ヨガとの付き合い方はほんとうに人それぞれ。もちろんそれだけで全ての身体の不調がよくなってしまえばお医者さんがいらなくなります。ヨガをひとつの快適への手段として私はお伝えしていきたいな、と感じました。
なんだかほんの少し視界がひらけたような時間となりました。

今回はほとんどがインストラクターが受講生、というものだったのですが、みなさんほんとにそれぞれの個性があふれていてステキ。ウェアーもどこで買ったの!みたいな色のものやシンプルイズベストですが何か?という方までさまざま。いろんなインストラクターに会えるというのもまた楽しみのひとつでした。
  • 2012.09.21 Friday
  • 14:38

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水曜日のちょっと変更

こんばんは。みなさんは三連休ゆっくりできましたか?私は普段通りレッスンでしたが突如日帰りで大阪に帰ったりとなかなか盛りだくさんでした。
そして祝日の今日のレッスン、初めてヨガに参加してくださった方もいて嬉しい一日となりました!ありがとうございます。

さて、今日から骨盤調整ヨガは骨盤調整ヨガ1に、水曜日は骨盤調整ヨガ2にプチ変更いたします。
2のほうでももちろん詰まっているところの隙間をひろげたりと骨盤を中心にして身体をリリースしていきますが、もう少しダイナミックに動いてみようと思っています。さらに、骨盤の一部である腸骨と仙骨の間にある仙腸関節の動きもさらによくしていきます!もちろんいきなりゴキゴキ動かしたりはしませんので気負いなくご参加くださいね。特に冷え性の方はここの動きがよくなるときっと少し楽になるかと思います!スポーツ選手も仙腸関節に注目しているようですよ。

そして少し気が早いですが来月のアロマヨガではバスソルトを作成する予定です。テーマは決まり次第お知らせしますね。発表会直前ですが出演する方も気分転換にぜひ!ご自分の好きな香りで藤原紀香的なバスタイムをー。
  • 2012.09.17 Monday
  • 23:22

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ミントグリーンと茶色とアイボリー

今日はオアシスデー。お昼は港北店、夜は青山店でヨガのレッスン担当させていただいてます。
そしてその合間時間にネイルにいってきちゃいました。へへ。

アクシス田町スタジオカラーです!これで発表会までげん担ぎでございます。
  • 2012.08.31 Friday
  • 23:10

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9月のあれこれ

こんばんは。明日で8月が終わってしまいますね。暑いよう、といいながらも夏が好きだったりするわたし。ただ今年もたくさん蚊にさされた夏でした。

さて、9月のお知らせです。
まず9/1のアクシス小竹向原スタジオでのアロマヨガは「サイプレス」がテーマです。森林浴をしているような香り、そしてむくみを取り除くのにも効果的なので、たくさん動いたあと、立ちっぱなしで疲れた日なんかにおすすめです。わたしはレモンとブレンドするのが好きですが、どうぞ、その日の気分でブレンドしてみてください。

そして小竹スペシャルは9月でいったん終了し、スッキリと初級バレエに戻ります。ですが、今後も同じようにわかってるようでよくわからないものにスポットをあて、ていねいに紐解いていきますね。最終の今月はアレグロに挑戦!早く動くのは苦手、という方々。アレグロによく出るパをおさらいしながら素早い脚さばきを身につけていきましょう!

また、9/2は両川先生の代講で、田町のレッスンをわたしが担当いたします。
オプションテクニックはピケマネージを行います!目がまわらないように、ラストは何事もなかったようにポーズできるようにやっていきましょう!
では、諸々皆様の、お越しをお待ちしておりますね。
  • 2012.08.30 Thursday
  • 20:37