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アクシスエンジョイダンシング

新クラス開講

徐々に春めいてきましたね!暖かい空気になぜかキメ顔で微笑んで立ってしまう今日この頃です。
さて、アクシスホームページではもうお知らせしていますが、4/12より毎週木曜10:40〜12:00(5週目、祝日は基本お休みです)矢向のスタジオにて新たにバレエ基礎のクラスが開講いたします。入門でも初級でもなく、基礎!どのレベルの方もじっくりからだと向き合う、そして受けていたら段々踊りやすくなるようなクラスにしたいなと思っています。なにげなくやっていたパ(ステップ)もこうすればよかったのか!という発見になる時間にしましょう!もちろんバレエやったことないです…な方もぜひ体験レッスンを申し込んでみてください。
田町の会員の方もいつものチケットで受講可能です。
みんなで楽しいクラスにしていきましょう。よろしくお願いします!


http://axisjr.sub.jp
  • 2018.03.12 Monday
  • 23:02

日々のあれこれ

旧正月

こんばんは。今日はオリンピックに釘付けだった方も多かったのではないでしょうか。私もレッスンが終わって、フロントの方にスケートどうだっただろ?ときいてしまいました。
さて、オリンピック開催中の韓国では旧正月をお祝いします。そしてそれが今日でございました!
私はふつうに過ごしてしまいましたがせめてと思い、ヤックァ(薬菓)という伝統菓子をいただきましたよ。


シナモン、ハチミツ味のちょっとにゅちゃっとしたドーナツのような感じです。湿気たオールドファッション、と表した人もいましたが。なんだかクセになる味なのです。写真を撮ろうと思っていたのに次々と手が伸びてしまい、最後のひとつで思い出しまして…さみしい構図ですね。ご先祖さまの供物にもあったりするお菓子です。新大久保あたりだと売ってるのかしら?機会があればぜひ召し上がってみてください!
  • 2018.02.16 Friday
  • 23:41

アクシスエンジョイダンシング

産後ヨガ

こんばんは。週明けは雪かも、とのこと。電車大丈夫かな?ちょっとドキドキですね。
さて、アクシスジュニアスクール、スタートしております。私が担当してます木曜10:50〜12:00の産後ヨガですがどんなことやってるのかしら?と思っている方のために、少し内容ご紹介です。
まずふつうのクラスとの違いは、歩き出すまでのお子さんと一緒に参加できるところです。少しですがおもちゃも用意してますのでまずはちょっと遊んでいただいてママたちはお疲れの肩や腰周りをほぐします。その後お子さんと一緒にヨガ、の時間もありますよ!ゆらゆら揺れたり笑顔がみられる時間でもあります。
後半は産後気になる体型を整えるために骨盤底筋群を鍛えることを中心に動いていきます。あと2キロが戻らない!の声よくききます…が、体重よりも見た目!ゆるんだところをキュッとさせていきましょう。
最後は仰向けになってリラックスポーズをいくつか。
子育てって意外と下を向くことばかり。特に赤ちゃんのうちは授乳もオムツ替えもそうですよね。たまには上を向いて胸を開いてスッキリさせ、抱っこで疲れた肩と腰をゆるめてほんのひとときですが自分のための時間を過ごしにいらしてくださいね。お待ちしてます!
  • 2018.01.20 Saturday
  • 22:32

日々のあれこれ

あけましておめでとうございます

遅いのは重々承知なのですが…
あけましておめでとうございます。今年は目標がたくさんあるのです。からだと頭をフル活用してがんばります。どうぞよろしくお願いします。
さてもう通常の生活に戻ってる方も多いと思います。みなさまお正月はぐうたら?お仕事?またはレッスン?いかがお過ごしでしたでしょうか。私は何年振りかに京都にいってまいりました。

錦市場の食べ歩き名物たこたまご!頭のところにうずら卵が入っています。はもの天ぷら(すっごくおいしかった!)や日本酒もいただきながら楽しく歩きました。
私、昔から食べるのが大好きでして…お正月ですもの、食べる時にはおいしく食べる!ただちょっとやりすぎたかな、と思ったら次の日はお野菜中心で気をつける、とかバランスをとればいいじゃないかと思っています。ストイックなのが好きな方はストイックに、苦手な方はできる範囲で。そしてしっかり動いていれば体重も体調も気分も整うはず!というわけで今年もみなさまぜひスッキリからだを動かしにスタジオにいらしてくださいね。
  • 2018.01.07 Sunday
  • 01:12

日々のあれこれ

うんてい

こんにちは。寒い日ですがお日さまが気持ちいい日です!

ほんとうにどうでもいいのですが先日公園でふと思いたちうんていをやってみました。みなさん子どもの頃やりました?私、けっこう楽しんですいすいやってたんですが…こんなにきつかったっけ!二の腕、わき、お腹の筋肉、骨盤周りのしなやかさもないと意外とできない!みなさんお家にこもらず公園でぜひうんていを。鍛えられますよー。手のひらの皮がむけそうになるおまけつきですが。そしてあの人大人なのに、みたいな目線もついてきますが。

さて、今日のアグニヨガのレッスンが今年の私が担当するレギュラーレッスンの最後でした。今年は新しいスタジオでのレッスンもあったり、またポアントで舞台にたったり…あたふたしながらも有難い1年でした。少し気が早いですが、みなさまお世話になりました!2018年にまた元気にスタジオでお会いできますように。あ、年末年始もアクシスではレッスンありますのでね、みなさまぜひ予約状況確認のうえ今からでも遅くないのでご計画くださいね。ではよいお年を!

  • 2017.12.28 Thursday
  • 12:57

アクシスエンジョイダンシング

いろいろとお知らせ

こんにちは。さて、もう12月!バレエのレッスンもクリスマスソングで行うことが増えてますよね。先日東京駅のKITTEに寄ったらツリーがどどーん、と大迫力でした。



さてアクシスでは今年も年末年始レッスンを行います。会員さんでなくても受講可能なのでぜひこの機会にどうぞ!


http://axis.sub.jp/news/年末年始バレエオープンクラスのお知らせ/ 


そしてそして、なんと川崎の矢向にアクシス姉妹校ジュニア向けスタジオがオープンします!

私は木曜10:50〜12:00産後ヨガを担当いたします。歩き出す前までの赤ちゃんと一緒に受けられますよ。抱っこや授乳でお疲れの肩、腰をほぐしてあれれ?こんなはずじゃ、の体型の変化をあせらず少しずつ整えていきましょう。

1/11には体験会も行います。みなさまのご参加をお待ちしております。


http://axisjr.sub.jp 


  • 2017.12.12 Tuesday
  • 13:20

アクシスエンジョイダンシング

明日のリラックスヨガ

こんばんは。
明日のアクシス田町スタジオ、リラックスヨガ、ケイカ先生の代行でレッスンさせていただきます。ご参加お待ちしております!
  • 2017.11.24 Friday
  • 22:34

アクシスエンジョイダンシング

直前ですが

直前ですが!
本日アクシス田町スタジオのびのびフローヨガ、代行いたします。よろしくお願いします!
  • 2017.11.20 Monday
  • 17:23

日々のあれこれ

ライオンさん

涼しくなったり暑くなったり忙しいですね。体調崩さないようにせねばとドキドキしてます。
突然ですが昔からオズの魔法使いの世界が大好きでして。三越のライオンをみると思い浮かべてしまいます、オズのこと。

そして最近みつけたこんなかわいいお菓子。

マシュマロらしいです!
時間はあまりなくても5分道草したりたまに顔をあげるとおもしろいものたくさんあるなーと思った日々のあれこれでした。

  • 2017.10.11 Wednesday
  • 12:45

アクシスエンジョイダンシング

終わりました!

10/1にアクシス発表会、無事終了いたしました!

ご協力くださったみなさま、(きっと出演者のご家族や同僚の方々も)ご来場いただいた方々、ありがとうございました。

そして出演者のみなさまおつかれさまでした!この疲れ、月曜は発表会ハイで乗り切り、火曜にどっとくるよーと脅しましたが大丈夫でしょうか?

今回は技術的な向上も目に見え、嬉しい発表会となりました。あとはみなさんどうしが話し合いなど積極的にみえない努力をしてくださったおかげで最後の2週間くらいでぐっとよくなりました!

これからも楽しみつつステップアップしていきましょうね。私も負けじとがんばります!



  • 2017.10.03 Tuesday
  • 15:01