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アクシスエンジョイダンシング

矢向大人クラス受講について

お知らせです。
今月から始まりましたアクシスジュニアスクール矢向の大人向け基礎クラス(木曜10:40〜12:00)は予約制とさせていただきます。前日の18:00までに以下のアドレスまでご連絡くださいませ。
axis@ml-a.sub.jp
※当日キャンセルの場合には受講料がかかりますので 予めご了承ください。 ※原則として第5週目、祝日はお休みとなります。
お手数おかけします!
どうぞよろしくお願いいたします。
  • 2018.04.17 Tuesday
  • 15:46

アクシスエンジョイダンシング

アクシスジュニアスクール矢向

こんばんは。
今日はアクシスジュニアスクール矢向にて先生が踊るよ!イベントが開催されました。朝はあいにくの雨でしたが、段々お日さまも出て、スタジオいっぱいに生徒さんやお友だち、保護者のみなさんがきてくださいました!
我々も舞台とはまた違う緊張のなかバーレッスンからヴァリエーション抜粋など踊らせていただきました。トウシューズを目を輝かせてみている姿、みているうちに踊りたくなって終わった後にストレッチをしだすようすに私のほうが明日からまたがんばるパワーをもらいました!ご来場いただきましたみなさま本当にありがとうございました。ぜひイメージを持って練習してみてくださいね。
できたてほやほやのアクシスTシャツも活躍でした。

さて、矢向のスタジオでは木曜大人向け基礎クラスもはじまっております。なんとなーくやっていたことをあ、そうだったんだ!にできたらなと思います。ぜひ試しにいらしてくださいませ!
  • 2018.04.15 Sunday
  • 23:48

アクシスエンジョイダンシング

明日の代講

こんばんは。
明日4/16アクシス田町スタジオ18:30〜のびのびフローヨガの代講をさせていただきます。みなさまよろしくお願いいたします。
  • 2018.04.15 Sunday
  • 23:47

ヨガのこと

さみしいけれど

こんばんは。新年度!しょっぱなに体調をくずし迷惑をかけまくってしまいました…言い足りないくらいごめんなさいです。

なんとなく気持ちもしゃきっと華やぐ季節、髪きりたいなーネイルも行きたいなーなんて思いつつけっこうボロッとした姿な私です。美容院といえば、置かれる雑誌で自分が周りからどうみえてるかなんとなくわかりませんか?最近手土産ベスト!とか東京のほんとうに美味しい店、的な雑誌を置かれることが多いです…まだまだおしゃれにも興味あるよ!美容師さん!


さて、今日火曜日はアグニヨガ溝の口スタジオ、産後ヨガの日です。(なんと今日がオープン1周年!)保育園が始まるので今日で最後、という方々が…さみしいです!歩き出す前のベビーとのクラスなのでどちらにしろ卒業があるんですね、このクラス。首がグラグラしてたのに転がるようになり、お座りして笑いかけてくれるようになり…そんな成長をみさせていただける貴重な時間です。ただの近所のおばちゃんみたいです、私。この1年で卒業していかれた方々、ほんとうにありがとうございました!そしてこれからの日々に少しでもヨガが役立てばなあ、と思います!

また新たな出会いも楽しみに今後もがんばりまーす。

  • 2018.04.10 Tuesday
  • 23:46

日々のあれこれ

春、ですね?

こんにちは。春めいたり、今日のように寒かったり。なんだかついていくのが忙しいですね…
けれどももう桜もちらほら!まだ満開ではないのでいただいた和菓子で春を満喫いたしました。

歳とともに和菓子の良さが染み入ります。
さて、今月のアグニヨガのハタヨガテーマは春バテ解消です。こんな気温がいったりきたりのバテ気味身体にぴったり。ぜひハタヨガにいらしてくださいませ。
たまには宣伝してみました…
  • 2018.03.20 Tuesday
  • 16:14

アクシスエンジョイダンシング

新クラス開講

徐々に春めいてきましたね!暖かい空気になぜかキメ顔で微笑んで立ってしまう今日この頃です。
さて、アクシスホームページではもうお知らせしていますが、4/12より毎週木曜10:40〜12:00(5週目、祝日は基本お休みです)矢向のスタジオにて新たにバレエ基礎のクラスが開講いたします。入門でも初級でもなく、基礎!どのレベルの方もじっくりからだと向き合う、そして受けていたら段々踊りやすくなるようなクラスにしたいなと思っています。なにげなくやっていたパ(ステップ)もこうすればよかったのか!という発見になる時間にしましょう!もちろんバレエやったことないです…な方もぜひ体験レッスンを申し込んでみてください。
田町の会員の方もいつものチケットで受講可能です。
みんなで楽しいクラスにしていきましょう。よろしくお願いします!


http://axisjr.sub.jp
  • 2018.03.12 Monday
  • 23:02

日々のあれこれ

旧正月

こんばんは。今日はオリンピックに釘付けだった方も多かったのではないでしょうか。私もレッスンが終わって、フロントの方にスケートどうだっただろ?ときいてしまいました。
さて、オリンピック開催中の韓国では旧正月をお祝いします。そしてそれが今日でございました!
私はふつうに過ごしてしまいましたがせめてと思い、ヤックァ(薬菓)という伝統菓子をいただきましたよ。


シナモン、ハチミツ味のちょっとにゅちゃっとしたドーナツのような感じです。湿気たオールドファッション、と表した人もいましたが。なんだかクセになる味なのです。写真を撮ろうと思っていたのに次々と手が伸びてしまい、最後のひとつで思い出しまして…さみしい構図ですね。ご先祖さまの供物にもあったりするお菓子です。新大久保あたりだと売ってるのかしら?機会があればぜひ召し上がってみてください!
  • 2018.02.16 Friday
  • 23:41

アクシスエンジョイダンシング

産後ヨガ

こんばんは。週明けは雪かも、とのこと。電車大丈夫かな?ちょっとドキドキですね。
さて、アクシスジュニアスクール、スタートしております。私が担当してます木曜10:50〜12:00の産後ヨガですがどんなことやってるのかしら?と思っている方のために、少し内容ご紹介です。
まずふつうのクラスとの違いは、歩き出すまでのお子さんと一緒に参加できるところです。少しですがおもちゃも用意してますのでまずはちょっと遊んでいただいてママたちはお疲れの肩や腰周りをほぐします。その後お子さんと一緒にヨガ、の時間もありますよ!ゆらゆら揺れたり笑顔がみられる時間でもあります。
後半は産後気になる体型を整えるために骨盤底筋群を鍛えることを中心に動いていきます。あと2キロが戻らない!の声よくききます…が、体重よりも見た目!ゆるんだところをキュッとさせていきましょう。
最後は仰向けになってリラックスポーズをいくつか。
子育てって意外と下を向くことばかり。特に赤ちゃんのうちは授乳もオムツ替えもそうですよね。たまには上を向いて胸を開いてスッキリさせ、抱っこで疲れた肩と腰をゆるめてほんのひとときですが自分のための時間を過ごしにいらしてくださいね。お待ちしてます!
  • 2018.01.20 Saturday
  • 22:32

日々のあれこれ

あけましておめでとうございます

遅いのは重々承知なのですが…
あけましておめでとうございます。今年は目標がたくさんあるのです。からだと頭をフル活用してがんばります。どうぞよろしくお願いします。
さてもう通常の生活に戻ってる方も多いと思います。みなさまお正月はぐうたら?お仕事?またはレッスン?いかがお過ごしでしたでしょうか。私は何年振りかに京都にいってまいりました。

錦市場の食べ歩き名物たこたまご!頭のところにうずら卵が入っています。はもの天ぷら(すっごくおいしかった!)や日本酒もいただきながら楽しく歩きました。
私、昔から食べるのが大好きでして…お正月ですもの、食べる時にはおいしく食べる!ただちょっとやりすぎたかな、と思ったら次の日はお野菜中心で気をつける、とかバランスをとればいいじゃないかと思っています。ストイックなのが好きな方はストイックに、苦手な方はできる範囲で。そしてしっかり動いていれば体重も体調も気分も整うはず!というわけで今年もみなさまぜひスッキリからだを動かしにスタジオにいらしてくださいね。
  • 2018.01.07 Sunday
  • 01:12

日々のあれこれ

うんてい

こんにちは。寒い日ですがお日さまが気持ちいい日です!

ほんとうにどうでもいいのですが先日公園でふと思いたちうんていをやってみました。みなさん子どもの頃やりました?私、けっこう楽しんですいすいやってたんですが…こんなにきつかったっけ!二の腕、わき、お腹の筋肉、骨盤周りのしなやかさもないと意外とできない!みなさんお家にこもらず公園でぜひうんていを。鍛えられますよー。手のひらの皮がむけそうになるおまけつきですが。そしてあの人大人なのに、みたいな目線もついてきますが。

さて、今日のアグニヨガのレッスンが今年の私が担当するレギュラーレッスンの最後でした。今年は新しいスタジオでのレッスンもあったり、またポアントで舞台にたったり…あたふたしながらも有難い1年でした。少し気が早いですが、みなさまお世話になりました!2018年にまた元気にスタジオでお会いできますように。あ、年末年始もアクシスではレッスンありますのでね、みなさまぜひ予約状況確認のうえ今からでも遅くないのでご計画くださいね。ではよいお年を!

  • 2017.12.28 Thursday
  • 12:57