さてさて9/17(月)にアクシスにて久々にヨガのレッスンを行います。
9/17(月)特別レッスンのお知らせ 9/17(月) 11:30〜12:40 『いたわりヨガ』 アロマオイルのセルフマッサージ法とヨガを組み合わせたリラックスメニュー。 この夏とっても頑張ったご自身を優しくいたわってあげてくださいね♪ レッスンチケットで受講できます。 【持ち物:バスタオル】
いつものレッスンチケットで受講可能です。マッサージオイルを使って足、ふくらはぎのセルフマッサージを行います。荷物になってしまいますがバスタオルをお持ちください!
あとはもし思い出したらちょっと長めのスポーツタオルのようなものや手ぬぐいもあるといいかと思います。
立つポーズはないかも…じわっと効くもの、そして気持ちもゆるむ&すっきりするような内容にしたいと思っております。なんだか疲れが残るなあ、とかちょっとむくみが、という方ぜひぜひいらしてください!御参加お待ちしてまーす。
]]>オーロラ姫の結婚パーティーというドレスコードのもと、みなさんいつもと違う雰囲気でお集まりくださいました。美しかったー。
私はイヤリングに青い鳥の羽をつけてブルーバードのつもりで参加しましたよー。
こんなオーロラ姫も登場!
ずっと姫と呼ばれつづけておりました。ふふ。
10周年ということで、創立から続けてくださっている会員10年目の方を表彰させていただきました!みなさんの体験レッスンのときの緊張しつつもまじめにがんばってくださった姿、トンベパドプレからていねいに行って、ひとつずつ懐かしい新橋のスタジオでできる動きを増やしていったときのことが今でも頭に浮かびます。はじめてパドシャをやったときのみなさんのとまどい!うふふ、楽しかったです!
そんなみなさんもなんと白鳥の湖全幕ができるほどに!尊敬のひとことです。出演者のみなさんからいただいたすてきな白鳥モチーフのお花、大切に飾ります。
そしてなんと、私も一緒にアクシス10年選手として表彰していただきました。びっくりしたー。幸せな時間でした。
この10年、なんでこんなにすばらしいの!かなわないー、という先生方、女性として見習いたいことだらけの生徒の方々との出会いが1番嬉しいことでした。
みなさまこれからもアクシスをよろしくお願いいたします!
みにきてくださった方、ありがとうございました!!
私、昨日はけっこう元気で意外とやるじゃーん、と思っていましたが、あらまあ今日はあちこちいてて…おはずかしいかぎりです。出演されたみなさん、いかがでしょうか?
今回はリハーサルの期間も長く、いろんな感情が行き来したり身体が痛くない日なんてなかったくらいじゃないでしょうか。身も心もがんばった自分を3日間くらいはしっかり甘やかしてあげてくださいね!
毎年みにきてくれる知人はみなさんの上達っぷりに驚いていましたし、4回くらい泣いた!と言っておりましたー。そして、やっぱり白鳥の湖っていいね!という声もたくさんききました。
毎回思うのですが、結局バレエ好きだな、と…今日もレッスンしだしたら結局わくわくしてくる自分がいました。
とにかく!ほんとにおつかれさまでしたー。
そしてゲストの先生方、スタッフの方々へも(あっという間に準備も片付けも終了していてかっこよかったですよね。)感謝でいっぱいです。
隠れ悪者だったチャルダッシュの親分と浮かれてベンノと踊っちゃったスペイン娘の写真です!
さあ、ワークショップのご予約迷っている方、もう一度スケジュールをみてみましょう。
●5/3(木) 11:00〜12:30 《ピケとシェネ強化》 両川加奈子先生 レベル:初級以上
●5/3(木)13:00〜14:30 《くるみ割り人形より「雪」の場面の踊り》 両川加奈子先生 レベル:初級以上
●5/4(金)11:00〜12:30 《ボディメイクバレエ&骨盤まわりケアヨガ》 朴 哉垠 レベル:どなたでも
●5/4(金)13:00〜14:30 《コンテンポラリーバレエ》 小川しおり先生 レベル:初級以上
●5/5(土)11:00〜12:30 《ポアント初級》 佐藤真左美先生 レベル:ポアント入門〜初級
●5/5(土)13:00〜14:30 《キャラクターステップ》 岩佐未来先生
私は5/4 11:00〜のボディメイクバレエ&骨盤周りケアヨガを担当します。
長いレッスン名ですね…噛みそうです…
ちょっと欲張って懐かしのボディメイクバレエ(という名の筋トレ?)と以前骨盤調整ヨガとして行っていたヨガの内容をゆるめることにさらに特化して行いたいと思っています。
引き締めたいけどちょっと4月からひた走ってきた自分をほぐしてあげたいという方、自宅でできるトレーニング方法を知りたいという方、発表会のリハで疲れたーという方、1人じゃがんばれないからよろしく、という方、などなどみなさまぜひ参加してみてくださいませ!
最後にお申し込み方法をお伝えしておきますね。
【お申込み】 以下いずれかの方法でお申込みください。 ・スタジオ受付にて現金でお申込み ・axis@ml-a.sub.jpまでメールにてご連絡後、お振込でご入金 →お名前、電話番号、希望レッスン名を明記ください
なんとなく気持ちもしゃきっと華やぐ季節、髪きりたいなーネイルも行きたいなーなんて思いつつけっこうボロッとした姿な私です。美容院といえば、置かれる雑誌で自分が周りからどうみえてるかなんとなくわかりませんか?最近手土産ベスト!とか東京のほんとうに美味しい店、的な雑誌を置かれることが多いです…まだまだおしゃれにも興味あるよ!美容師さん!
さて、今日火曜日はアグニヨガ溝の口スタジオ、産後ヨガの日です。(なんと今日がオープン1周年!)保育園が始まるので今日で最後、という方々が…さみしいです!歩き出す前のベビーとのクラスなのでどちらにしろ卒業があるんですね、このクラス。首がグラグラしてたのに転がるようになり、お座りして笑いかけてくれるようになり…そんな成長をみさせていただける貴重な時間です。ただの近所のおばちゃんみたいです、私。この1年で卒業していかれた方々、ほんとうにありがとうございました!そしてこれからの日々に少しでもヨガが役立てばなあ、と思います!
また新たな出会いも楽しみに今後もがんばりまーす。
]]>ほんとうにどうでもいいのですが先日公園でふと思いたちうんていをやってみました。みなさん子どもの頃やりました?私、けっこう楽しんですいすいやってたんですが…こんなにきつかったっけ!二の腕、わき、お腹の筋肉、骨盤周りのしなやかさもないと意外とできない!みなさんお家にこもらず公園でぜひうんていを。鍛えられますよー。手のひらの皮がむけそうになるおまけつきですが。そしてあの人大人なのに、みたいな目線もついてきますが。
さて、今日のアグニヨガのレッスンが今年の私が担当するレギュラーレッスンの最後でした。今年は新しいスタジオでのレッスンもあったり、またポアントで舞台にたったり…あたふたしながらも有難い1年でした。少し気が早いですが、みなさまお世話になりました!2018年にまた元気にスタジオでお会いできますように。あ、年末年始もアクシスではレッスンありますのでね、みなさまぜひ予約状況確認のうえ今からでも遅くないのでご計画くださいね。ではよいお年を!
]]>さてアクシスでは今年も年末年始レッスンを行います。会員さんでなくても受講可能なのでぜひこの機会にどうぞ!
http://axis.sub.jp/news/年末年始バレエオープンクラスのお知らせ/
そしてそして、なんと川崎の矢向にアクシス姉妹校ジュニア向けスタジオがオープンします!
私は木曜10:50〜12:00産後ヨガを担当いたします。歩き出す前までの赤ちゃんと一緒に受けられますよ。抱っこや授乳でお疲れの肩、腰をほぐしてあれれ?こんなはずじゃ、の体型の変化をあせらず少しずつ整えていきましょう。
1/11には体験会も行います。みなさまのご参加をお待ちしております。
ご協力くださったみなさま、(きっと出演者のご家族や同僚の方々も)ご来場いただいた方々、ありがとうございました。
そして出演者のみなさまおつかれさまでした!この疲れ、月曜は発表会ハイで乗り切り、火曜にどっとくるよーと脅しましたが大丈夫でしょうか?
今回は技術的な向上も目に見え、嬉しい発表会となりました。あとはみなさんどうしが話し合いなど積極的にみえない努力をしてくださったおかげで最後の2週間くらいでぐっとよくなりました!
これからも楽しみつつステップアップしていきましょうね。私も負けじとがんばります!