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日々のあれこれ

あけましておめでとうございます

遅いのは重々承知なのですが…
あけましておめでとうございます。今年は目標がたくさんあるのです。からだと頭をフル活用してがんばります。どうぞよろしくお願いします。
さてもう通常の生活に戻ってる方も多いと思います。みなさまお正月はぐうたら?お仕事?またはレッスン?いかがお過ごしでしたでしょうか。私は何年振りかに京都にいってまいりました。

錦市場の食べ歩き名物たこたまご!頭のところにうずら卵が入っています。はもの天ぷら(すっごくおいしかった!)や日本酒もいただきながら楽しく歩きました。
私、昔から食べるのが大好きでして…お正月ですもの、食べる時にはおいしく食べる!ただちょっとやりすぎたかな、と思ったら次の日はお野菜中心で気をつける、とかバランスをとればいいじゃないかと思っています。ストイックなのが好きな方はストイックに、苦手な方はできる範囲で。そしてしっかり動いていれば体重も体調も気分も整うはず!というわけで今年もみなさまぜひスッキリからだを動かしにスタジオにいらしてくださいね。
  • 2018.01.07 Sunday
  • 01:12

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