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w closet×JUGEM

ヨガのこと

9月ですね

こんばんは。
9月ですね!まだまだ暑いですけどほんの少し湿度がおさまってカラッとしてきたかな?という気もします。
今日はアグニヨガ新中野スタジオで姿勢調整ヨガでした。8月はお休みされてた方も復帰したりして、季節が移行したな、となんだか実感しました。
1ヶ月ほどお休みしてやってみるとやっぱりヨガは気持ちよいですねーという笑顔に会えて嬉しかったです!
もちろんお休みするとまた筋肉ももとどおりに油断していったりしますけど、それまでに少しずつでも定期的に動いていれば、戻るのも早いように思います。ちょっとがんばって(ヨガにおいてはがんばって、はあまり言うべきではないかもしれませんが)続けて、さぼってもすぐに戻ってこれる身体にしていきましょう!
  • 2016.09.01 Thursday
  • 22:40

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