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アクシスエンジョイダンシング

パワーヨガ

段々と空が高く感じられます、秋ですね!
さて、今月から第一、第三土曜日の14:00〜アクシス田町スタジオ、ボディメイクバレエがパワーヨガに模様替えします。
リラックスヨガよりも立って行うポーズの比率が高く、一つずつポーズが完結する、というよりは次のポーズにどんどん展開していく流れのあるヨガになります。ボディメイクバレエのボディメイク要素はそのままに、ヨガならではの呼吸と動きの連動がありますし、しっかり筋肉を使った後の緩みがお昼寝にも負けないリラックスを与えてくれると思います!ぜひ試しにきてくださいね!お待ちしています。
  • 2015.10.01 Thursday
  • 12:47

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