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日々のあれこれ

お月見

こんばんは。今日は中秋の名月。韓国ではチュソッ(秋夕)です。
まん丸な明るいお月様、ご覧になりましたか?お天気あやしかったですけどピカピカとみえましたね!完全なる家着とつっかけでみてきました。
そしてはりきって買ってきた月見団子を食べ過ぎました…。そんなときは!とスプタヴィラアーサナ=割座で仰向けのポーズをやってみたところ効果あり!苦しかった胃のあたりがスッキリしました。ヨガのポーズはお腹がいっぱいのときはやらないほうがよいのですが、このポーズだけはオッケーです!ぜひみなさまおだんご食べ過ぎてたらやってみてください。いえ、まず食べ過ぎないようにしてください!

おだんご買ったらススキがついてきましたー。
  • 2015.09.27 Sunday
  • 23:29

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