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ヨガのこと

下高井戸にてヨガクラス始めます

こんばんは!今日はすごい雨でしたね…靴下の替えを持って出て正解でした。
みなさま無事にお過ごしになりましたでしょうか。
さて、今日はお知らせです。
12月から下高井戸駅から徒歩1分のところにありますだんすアトリウムスタジオ2にて「あすヨガ」というクラスを始めることにいたしました。あしたのためのヨガだからあすヨガです!
基本は金曜日14:30〜15:30。
5週目などお休みのときもあります。
詳しくはホームページをご覧くださいませ。ブログも今後ホームページのほうで更新していく予定です。場所がかわっても引き続きたまに読んでいただけると嬉しいです。

ではではおやすみなさい。

https://mosh.jp/asuyoga/home
  • 2019.10.25 Friday
  • 22:17

バレエのこと

バレエで得ていたこと

こんばんは。今日はやっと秋らしくなりましたね。
突然ですが、昨年末にバレエ講師というものから離れまして、やっぱり圧倒的にレッスンする機会が減ったのです。最近気づいた身体の変化…
あれ?足首にお肉ついてない?と。足首がたぷたぷしてる!はっ、ルルヴェだ…あれをやんないとこうなるのか…と気づきました。よく歯みがきの間かかとの上げ下ろしをやりましょう、とか雑誌に書いてあるじゃないですか。バレエで死ぬほどやってるからいいもんねーとか思ってましたけども、やり始めましたよ、今じゃ。みなさん、知らず知らずバレエを続けているからこそ得ているよきところがあるはず!そしてレッスンしなくなって気づくはず、です…
というわけでルルヴェすごいぞうーみなさまサボらず引き上げてまいりましょう。わたしもがんばります。
  • 2019.10.06 Sunday
  • 21:30

アクシスエンジョイダンシング

バレエ発表会シーズン

少しずつ涼しくなってきましたね。お元気ですか?夏の終わりはいつもちょっとさみしいですね…
さて、夏、秋と発表会シーズンだったりします。 大人のバレエ教室アクシス、そして姉妹校のアクシスジュニアの方も無事発表会終了しました!
完全スタッフととしてはじめての参加。不思議な感覚でした。でも黙々と裏に徹するのはけっこう好きな時間です。
大人のみなさんは何も心配なく!メイクもばっちり、あっ、たまーにつけまつげつける手がぶるぶるしてる人はいましたが 笑 本番への時間の使い方もしっかり計算して臨んでおられました。
舞台上も自信を持って堂々と!そして昨年までと明らかに基礎力があがったのと、表情が自然になったところでしょうか!がんばりすぎてこわい笑顔になることも多々ありますが、今回はそれがなくなったなあ、と思いました。

ジュニアのほうはほぼみんな初舞台!朝からの長い時間をよく耐えました!つかれたー帰りたいーとの声もありましたけど、本番のぞいたらなんのその、音楽がきこえたら別人!舞台度胸に脱帽でございましたよ。見習いたい!これからの成長がほんとうに楽しみです。

とにかく出演されたみなさまおつかれさまでした!ほぼ夏はリハで過ぎていったでしょうから秋で取り返してくださいね!!


夢の場の背景。みんなでセットしました!
  • 2019.09.16 Monday
  • 14:22

バレエのこと

舞台って

こんばんは。少しずつ夏が終わっていくのを感じますね。着替えが楽なので夏、意外とすきです。
さて、8/10に練馬にてサマーバレエフェスティバルに出演させていただきました。まさかの昨年のアクシス公演と同じ衣装、ブーツでチャルダッシュ!
いやはやリハーサル期間は気持ちも身体もアップダウン激しくてしんどかったです…。いっぱい考えて、考えて、レッスンして、レッスンしてやっとちょびっと前進、みたいな。ね、経験された方はわかりますよね…そして撮った動画をみたときのショックとか。
今回改めて思ったのは、全て踊りには出ちゃう、やっぱり、ということでした。迷っているとき、自信がないとき、これくらいでいいかな?とちょっと甘えてるとき。つまんないんですよね、こういうときの踊りは…踊っている側が心動かしてそしてステップを楽しんでいたら多少変なところがあってもみてる人はあまり気にならないんですよね、何より楽しい!どうせなら見る人も踊る人も楽しいのがいいですよね。
そしてアドバイスをもらうことでいっぱい気づかされました。やはり客観的な目がないとわたしは全部の力を出せない甘々だなーとも思いましたがありがたかったな。

夏の発表会シーズンも終わりに近づいてますが、これからの方々、ぜひ純粋に踊ることに鼻血だすくらいわくわくして楽しみましょう!
とはいえしんどかったのでもうわたしは舞台はさらばかな 笑
  • 2019.08.21 Wednesday
  • 21:52

アクシスエンジョイダンシング

メンテナンスヨガ

続けて投稿しちゃいますが。
今日はアクシスにて発表会リハーサル後のメンテナンスヨガを担当させていただきました!
ちらっとリハを見学させていただきましたが、みなさん美しいデコルテ!美しい微笑み!さらなる進化にちょっと涙腺が…となりました。

暑い中頑張ったみなさんの身体を少しでも快適にするため短い時間にぎゅっと詰め込んでしまった内容でしたがほぐれましたでしょうか?
今日だけでなく、ぜひ毎回リハ後はひとつでもほぐすもの取り入れて元気に本番を迎えてくださいね!
あっ、実はわたしも本番あるんです…次の土曜日にちょこっと出演させていただきます。

この衣装、どこかで見覚えが…わかりますかね?

  • 2019.08.05 Monday
  • 00:18

バレエのこと

横浜バレエフェスティバル2019




今年もいってまいりました、横浜バレエフェスティバル!
他であまりみられないプログラム、ダンサー、なのでいつも楽しみにしています。
期待していた菅井円加さん、二山治雄くんのドンキはほんとにすばらしくて。客席の集中力すごかったです。これまでも、そしてこれからもきっと素晴らしいだろうお二人だけど、まさに旬というか今、をみられたことが幸せだなーと感じました。
津川友利江さんとエドワール・ユさんの作品もおもしろかったですし、もうちょっとコンテ作品もみたかった!
ラストバーミンガムロイヤルバレエのお二人、平田桃子さんと厚地康雄さんも王子様とお姫様、この世にいた…みたいな感じでございました。
フレッシャーズガラと名付けられた第1部、そしてワールドプレミアムと名付けられた第2部、第3部のちがいはなんだろう、と思ったのですが語る身体?でしょうか。もちろん踊り、なんだけども、みなさん出てきたとたん身体が語り出す、歌い出す、というようにみえました。何山も越えた先の境地なんでしょうね…
とにかく帰り道頭の中ではバレエやっぱすげえな!という素朴な感想が舞っておりました。レッスンしたくなったー、黙々と!来年も楽しみです。
  • 2019.08.04 Sunday
  • 23:56

アクシスエンジョイダンシング

久々にレッスンへ

こんばんは!先日久々にアクシスへ両川先生のレッスンを受けに参りましたー。
扉をあけるのにちょっとドキドキ。
懐かしい方や初めての方もいらっしゃいましたが遅い時間なのにたくさんの生徒さん!
そしてボールなどを使ったほぐしのおかげで固めずに動くことができました。フォーカスすべきところがわかりやすくなりますね、ほぐれると。よき時間、ありがとうございました!
アクシス秋のワークショップに私も参加させていただきます!プロップス(アクシスにあるのはブロックとブランケットですね)を駆使してあれ、このポーズあんまり効いてないけど…という曖昧なところをなくしていければ、と思ってます。効かせるヨガ!ぜひいらしてくださいませー。

https://otona-ballet.office-axis.co.jp/event/3658/
  • 2019.07.27 Saturday
  • 22:10

日々のあれこれ

どうでもいい話

ご無沙汰しております。梅雨ですねー。もふぁっとするけど涼しい。先日アグニヨガでは床暖房をつけているけどエアコンは除湿、という謎のねじれ現象が起きていました。
つらつら最近のこと。すごーく美味しかったネパール料理!

家族がスパイスカレーにはまり、台所にスパイスの香りが染み付くようになりました。けれどもスパイスカレー、おいしいです!梅雨のダルさにおすすめです。元気になりますよ。
どうでもいいのですが、ヨガのレッスンでBGMに使っているアルバムが、わたしのリストの中にある由紀さおりのアルバムとジャケットが非常に似ているのですね。いつもかけるときに間違えそうになってひやっとします。夜明けのスキャットでヨガ…いいかも…
  • 2019.07.02 Tuesday
  • 23:30

日々のあれこれ

雨!

今日の雨と風はすごかったですね!あの人傘壊れてはるわー、とあらまあ、と思いながらみてたらその後わたしの傘も壊れる、という朝でした。
今日は溝の口の産後ヨガ、このお天気でちょっといらっしゃるのたいへんだろうなあ、とは思いましたが、やはりみなさんキャンセルとなりまして。ぽつーん。


自分のヨガ時間とさせていただきました!
今月のアグニヨガ、ハタヨガのテーマは後屈。腰が痛くならないようにやってます!逆に腰がスッキリした、との声もありましたのでみなさんぜひハタヨガにもお越しくださいませ!
  • 2019.05.22 Wednesday
  • 00:13

アクシスエンジョイダンシング

アクシスワークショップ

さて、新しい元号となりましたね。
フランスでは5/1にお世話になった人、愛する人にスズランを送るそうで、以前友人がさらっと贈ってくれたことがあります。嬉しかった!そんなことを思い出しつつ。
4/29は久々にアクシスにてワークショップ行いました!ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。
相変わらずの地味ヨガにもかかわらず集中して受けてくださって嬉しかったです。自分の身体を俯瞰してみる感覚、少し感じられたでしょうか?ぜひバレエにも役立ててほしいです!
そしてシアターダンスも少人数ではありましたが、チャレンジいっぱいの時間となりました。最後にはメリハリのある動きでかっこよかったです。今回吉本新喜劇的な動きもありつつ…そこをどうかっこよくやるか!なかなかの難題に挑んでくださいました 笑
これを機にバレエ以外のダンスにも足を突っ込んでみてくださいませー。
アクシス、まだまだワークショップやってますよ。お時間ある方はぜひ!

【両川加奈子先生】 ・5/2(木) 12:30〜14:00 薄着の季節が来る前に!お腹を刺激ピラティス レベル:初心者の方OK ・5/2(木) 14:30〜16:00 シンデレラより「舞踏会のワルツ」 舞踏会に招かれた客人たちが華やかに踊ります。 両川先生アレンジ作品! バレエシューズ・ポアントどちらでも可 レベル:入門〜 【岩佐未来先生】 ・5/3(金) 12:30〜14:00 この動きなんて名前?どうやるの?? パの名前・パの動きギモン解決!! レベル:入門〜 ・5/3(金) 14:30〜16:00 基礎から学ぶ 初めてのポアント レベル:ポアントデビューしたい方、     ポアント歴1年前後の方 *ポアントデビューをお考えの方は講師までご相談ください。

詳しくはホームページをご覧ください。
  • 2019.05.01 Wednesday
  • 21:12